梅雨で体調を崩されている皆さんへ。気象病対策にコラーゲンマシンを！？
皆さんは、体調不良や気分の落ち込みに困っていませんか？毎年梅雨どきになると心身の不調を訴える人が増えるのだとか。しかも、ある調査によれば60％以上の女性が「心当たりあり」と答えているそうです。もし、あなたが身体のだるさや頭痛に悩んでいるなら、気象病を疑ってみましょう。今回は、「気象病対策としてのコラーゲンマシン」をテーマにお届けします。
ご存知ですか？気象病のこと。
気象病とは、天候の変化によって起こる不調の総称です。症状は人それぞれで、軽い頭痛から古傷の痛み、脳卒中、心筋梗塞まで様々なものがあります。外部環境の急激な変化によって引き起こされると言われていますが、梅雨どきは特に注意が必要。気圧、気温、湿度の変化が大きいため、体調を崩す人が続出するのです。それでは、気象病の代表的な症例をご紹介しましょう。
【急激な気圧の変化を原因とした片頭痛】
片頭痛とは頭の片側だけに発生する頭痛のことで、脈うつような痛みや嘔吐を伴うのが特徴。急激な気圧の低下によって血管が膨張し、頭蓋骨や脳を圧迫することで痛みが引き起こされます。また、血管の膨張は血圧を下げ、血圧が下がり過ぎるとめまいやだるさの原因にもなるのです。
【気圧・気温・湿度の変化による自律神経の乱れ】
天候の変化を察知して、身体を調整することが自律神経の役割。しかし、気圧・気温・湿度の変化が大きい場合や頻度が高い場合、自律神経が過剰に反応することも。自律神経の乱れは血圧・血流・体温調整・内臓の働きなどに影響を与え、様々な不調を引き起こします。女性は元々自律神経が乱れやすく、気象病患者の多くは女性です。
【気圧の変化が発生させる神経痛】
下がった気圧に対抗するため、身体の各部は大気を押し返すために膨張します。そのため神経が骨や関節に圧迫され神経痛が起こるのです。加えて、痛みのもとになるヒスタミンやブラジキンという物質が発生し、神経を過敏にさせることで痛みを強く感じさせてしまいます。
【その他、気象病の症状】
倦怠感や、うつ症状（不安や恐怖などネガティブな感情の発生）、眠気、食欲不振、消化不良、便秘、下痢、手足のむくみ、肩こり、ぜんそく、心臓病、脳出血、心筋症など、気象病をきっかけにして発症する病気・病状はたくさんあります。一過性のものだと油断せず、十分に注意しましょう。
気象病対策にコラーゲンマシン！？
気象病の症状を改善するためには、自律神経を整え、血液循環を良くすることが大切です。そのためにも、こまめな体温調節（エアコンの調整や、電車・オフィスなどでの温度対策）や、十分な睡眠、日光の確保、栄養バランスの整った食事、ストレッチやウォーキングなどの運動が欠かせません。そして、そのうちのいくつかにとってコラーゲンマシンは大きな助けとなるのです。それでは、コラーゲンマシンの効果をご紹介しましょう。
【コラーゲンマシンとは？】
コラーゲンマシンとは、その名の通り体内のコラーゲン量を増やす美容機器です。600nm～760nmの可視光線を照射することで繊維芽細胞を刺激し、体内でのコラーゲン生成を助けます。元々はヨーロッパで開発されたものですが、その効果の高さから近年日本のエステサロンでも広く使われるようになりました。ただし、光線医療（太陽光に近い光を当てることで免疫力を高める治療のこと）をバックボーンに開発された機器だけに、美容以外の副次的な効果もあります。
【コラーゲンマシンで気象病対策！安全な光を浴びましょう！】
気象病を対策・解消するためには、自律神経を整えなければなりません。そのためには、まず朝に太陽光を浴びることが重要。体内時計をリセットし、日中に交換神経が優位に働くようリズムを整える必要があるのです。しかし、梅雨どきは太陽をしっかり浴びるチャンスが多いと言えません。そこで助けとなるのがコラーゲンマシン。照射される可視光線は脳の視床下部にまで届くため、自律神経に直接働きかけることができるのです。定期的に利用することで体調を整えましょう。
【コラーゲンマシンで気象病対策！癒しの光で身体を温めましょう！】
身体の芯から温まることができるのもコラーゲンマシンの特徴。赤外線に近いピンク色の可視光線には発汗効果があり、血行を促進します。血液循環が良くなれば自律神経が整い、また免疫機能を向上させることにもなるのです。その上、コラーゲンマシンの光は、心に安らぎをもたらす癒しの効果も。「幸せホルモン」の別名を持つセロトニンの分泌も促すため、心も元気になるのです。季節病を防ぐために、心も身体もリラックスさせましょう。
（まとめ）
気象病でお悩みなら、ぜひ一度コラーゲンマシンを試してみてください。医療機器ではないため確実な効果をお約束することはできませんが、きっと一助になるはずです。ちなみに、コラーゲンマシンの可視光線には紫外線が含まれていないため、日焼けの心配はありません。
