美容・健康について 一覧

栄養価が非常に高く、中国では大昔から珍重されていたといわれる「すっぽん」。近年では、コラーゲンを豊富に含むことも知られるようになり、美肌を目指すサプリメントにも使われています。専門店などでは、鍋料理で提供されることの多い「すっぽん」ですが、いったいどのような美肌効果があるのか、ご紹介します。 続きを読む

この年末年始、帰省やパーティなど普段と違う場所にお出かけする方も多かったのではないでしょうか？久しぶりの友達や知人と会うときに気になるのが自分のお肌の状態です。いつまでもハリのある肌でいたいというのは誰もが考えるもの。でも年齢には勝てない・・・と思う人はベースメイクを変えてみてはいかがでしょうか？少しの工夫で肌年齢を若く見せることができるかもしれません。今回は肌をきれいに整える化粧下地についてご紹介したいと思います。 続きを読む

本格的なウィンターシーズンを迎え、バスタイムが心地よい季節になってきました。湯船にゆったりつかって体を温めると、疲れがとれたり、免疫力が高まったり、ストレスが緩和されたりと、よい影響がたくさんあります。ただ入り方を間違えると、逆にダメージを与えてしまうことも。そこで今回は、肌の乾燥に悩みがちな冬だからこそ積極的に取り入れたい、正しいお風呂の入り方をご紹介します。 続きを読む

いよいよ本格的な冬がやってきました。冷え性の人には特につらい時期ですよね。
みなさんはどんな冷え対策をしていますか？靴下を重ね履きする、下着を温かいものに変える、体を温める効果のある物を食べる、などが多いでしょうか？
しかし、どれも一時的には体が温まりますが、やめたらすぐに冷えてしまう・・・。ということはないでしょうか？がんこな冷えは根本的に治したいですよね！今回は「冷えに効く筋トレのすすめ」についてお届けします。 続きを読む